Authentication
339x Tipe PPTX Ukuran file 0.69 MB
TUJUAN PEMBELAJARAN KD. 3.5. Memahami konsep energi, berbagai sumber energi dan perubahan bentuk energi dalam kehidupan sehari-hari KD. 4.5. Menyajikan hasil diskusi tentang konsep energi, dan perubahan bentuk energi dalam kehidupan sehari-hari. INDIKATOR : Siswa dapat menghitung kalori dalam tubuh MENGHITUNG KALORI Kalori adalah satuan unit yang digunakan untuk mengukur nilai energi yang diperoleh tubuh ketika mengkonsumsi makanan/minuman. Kandungan Kalori di dalam makanan dapat ditentukan oleh kandungan-kandungan gizi seperti lemak, karbohidrat, dan protein yang terkandung di dalam makanan itu sendiri. Lemak menghasilkan kalori paling banyak, yaitu 9 kalori/gram. Sedangkan karbohidrat dan protein mengandung 4 kalori setiap gramnya. Makanan yang mengandung banyak lemak adalah makanan yang mengandung tinggi kalori. Sebaliknya, yang memiliki kalori rendah adalah buah-buahan dan sayur- sayuran karena mengandung banyak serat dan kadar airnya tinggi. KALORI MAKANAN SEHARI-HARI Berikut adalah tabel kebutuhan kalori untuk berbagai kelompok umur. Tabel ini dapat membantu mengetahui kebutuhan kalori berdasarkan usia, jenis kelamin & aktifitas yang dilakukan.
no reviews yet
Please Login to review.